Flow Yoga

Atem Bewegung Genuss

Fließende Yogaübungen bauen Muskulatur und Kraft auf, fördern Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination, mobilisieren und kräftigen die Gelenke und stärken die Wirbelsäule.

• angewandte Bewegungsanatomie bieten Verständnis für den eigenen Körper
• Flow Yoga wirkt präventiv und ist auch dazu da, gesundheitliche Probleme vorzubeugen
• Flow Yoga ist gesundheitsfördernd und öffnet Raum für genussvolles Yoga
• Flow Yoga bietet harmonische Bewegungssequenzen und vereint körperliche Flexibilität und Kraft mit mentaler Stärke.

Zur Zeit biete ich folgende Yogakurse in Graz an:

Montag: Sanftes Yoga

Zeit: 18.30 - 19.45, Geidorfgürtel 38

Mittwoch: Sanftes Yoga/Bewusst Bewegen

Zeit: 9.45 - 11.00, Geidorf Grätzl Wastlergasse 3

Donnerstag: TAYO, Tanz & Yoga für Kinder

Zeit: 15.00 - 17.00, Musivana-Zentrum für Musik und Bewegung in Graz 

Neu!!!

8. bis 12. Juli Elemente Yoga